GEHER-RUNDBRIEF

Wie viele Kalorien verbraucht eine Person? Hier eine kleine Übersicht einiger ausgewählter Aktivitäten. 

Kalorienbedarf für 15 Minuten
Ski-Langlauf 181
leichtes Jogging 134
Powerwalking   82
gemächliches Rad fahren   63
Angeln   48
Einkaufen   38
entspanntes Sitzen   17
Schlafen   15

Merke:
Neun Stunden Schlafen verbrennt eben so viele Kalorien wie eine Stunden Jogging.
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