GEHER-RUNDBRIEF

 

Hier einige Informationen, wie das Training optimaler gestaltet werden kann.

Nach oben Ausrüstung Belastungsindikatoren Pulsfrequenz Richtig abnehmen Trainingsjahr Trainingsplan Wirkung der Belastung

Weiter Informationen zu diesem Thema auch in der Rubrik GESUNDHEIT.